Неделя физической активности: специалисты клиники им. Н.Н. Силищевой рекомендуют

Физическая активность – неотъемлемая составляющая нормального роста ребёнка, т.к. влияет на его физическое, умственное и эмоциональное развитие. Способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, дыхательной, сердечно-сосудистой систем, регуляции веса, улучшению памяти и повышению эмоционального фона. Важную роль в восстановлении здоровья играет лечебная физкультура (ЛФК). 

ЛФК — это не просто дополнение к лечению, а обязательный элемент комплексной реабилитации. Лечение происходит благодаря естественному воздействию движения на весь организм и помогает устранить дисбаланс мышц при нарушениях осанки и сколиозе, ускоряет восстановление после переломов, предотвращает развитие контрактур (ограничение движения) и атрофию мышц при длительной иммобилизации. 

Важна при неврологических нарушениях: после перенесённого инсульта, у детей с ДЦП (детский церебральный паралич), эффективна у больных с бронхиальной астмой, ожирением. Эффективность ЛФК во многом зависит от индивидуального подхода, регулярности и правильной дозировки нагрузок. 

У каждого ребёнка наблюдается положительная динамика от лечения движением, особенно у пациентов с неврологической патологией, резвившийся в результате острой мозговой катастрофы, черепно-мозговой и сочетанной травм. 

Назначение им кинезиотерапии в первые дни от начала заболевания наиболее эффективно, в этот период есть значительные результаты восстановления организма, т.к. именно в это время клетки мозга обладают наибольшей способностью к перестройке: формируются новые нейронные связи, способствующие восстановлению утраченных функций.

Лечебная гимнастика полезна не только детям с заболеваниями, но и абсолютно здоровым детям, она помогает развить силу, гибкость, выносливость, координацию движений. Регулярные занятия укрепляют иммунитет, делая организм менее восприимчивым к инфекциям. Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов, улучшая настроение.